Małopolska – Szlakiem Architektury Drewnianej

W małopolski krajobraz nierozerwalnie wpisane są drewniane budowle; kościoły kryte gontem, cerkwie z baniastymi hełmami, kapliczki, szlacheckie dwory, zabudowa miast i miasteczek…

Golf to sport dla każdego

Kiedy zapytamy Polaka o najbliższe pole golfowe, najprawdopodobniej bezradnie rozłoży ręce i powie, że to pewnie gdzieś w Wielkiej Brytanii albo w USA.

Twórcza przestrzeń w hotelach

Bussines roomy, pokoje kreatywne, miejsca sprzyjające burzy mózgów, zaciszne kawiarenki na spotkania biznesowe, pokoje kominkowe – otoczenie umożliwiające owocne rozmowy biznesowe i kreatywne spotkania.

Kraków – nieznane trasy i ścieżki

Czy można w Krakowie znaleźć nieznaną jeszcze trasę turystyczną i frapujące historie? Owszem. Ta krótka wycieczka dowiedzie, że Kraków jest nie tylko miastem królów, ale i miastem, gdzie wiele się dzieje, a historia przeplata się z teraźniejszością.

Aqua aerobik – sport, rekreacja, rozrywka

Popularność ćwiczeń w wodzie rośnie z każdym rokiem. Jest to sport, który uprawiać może niemal każdy, zaś regularne ćwiczenia pozwalają stosunkowo szybko osiągnąć widoczne efekty.

Coaching – jak się doskonalić?

Coaching to pojęcie powszechnie kojarzone z zarządzaniem zasobami ludzkimi oraz karierą. Co właściwie oznacza i czy, jak się powszechnie uważa, jest on stosowany głównie wśród kadry menedżerskiej? Czy każdy pracownik może wykorzystać w jakiś sposób zdobycze coachingu?

Po słonecznej stronie życia

Depresja sezonowa dotyka coraz więcej osób. Choć jej przyczyny nie są dokładnie znane, winą za jej powstawanie obarcza się brak słońca. Stanom depresyjnym sprzyjają długie, deszczowe dni, szybsze zapadanie zmroku i… samotność. Jak uwolnić się od depresyjnego nastroju?

Slow food – z czym to się je?

Żyjemy w ciągłym pędzie, jemy w pośpiechu, nie zwracając uwagi na to, co znajduje się na talerzu. Czas zwolnić, skosztować, delektować się – głosi idea slow food. I chronić to, co regionalne, tradycyjn

Odnowa biologiczna – relaks dla ciała i ducha

Coraz szybsze tempo życia, natłok obowiązków, nadmierny stres, brak czasu na odpoczynek to czynniki, które w coraz większym stopniu determinują życie Polaków.