O Tour de Pologne, rowerze królowej Wiktorii i modzie na pedałowanie

Jeszcze w latach 80. poprzedniego stulecia królestwem rowerów była Azja. Pedałowano w Indiach, Malezji, w Chinach… Głównie z biedy: na samochód mieszkańców tych państw nie było stać, a niedostatki komunikacji publicznej trzeba było sobie jakoś rekompensować. Europa Zachodnia i Stany korzystały z samochodów, choć w europejskich miastach rowerzyści byli mniejszością sporą i zauważalną.

Aqua Aerobik Jak Ćwiczyć

Aqua Aerobik – wszystko, co musisz wiedzieć

Aqua aerobic to system ćwiczeń znany na świecie już od ponad 30 lat. Jest to wodna wersja aerobiku – proste ćwiczenia gimnastyczne połączone z pływaniem. Te z pozoru banalne zajęcia na basenie (brzegu morza lub jeziora) mają wiele zalet, mogą znacząco poprawić nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd.

Zimowa Małopolska

Rozciągające się kilometrami trasy o zróżnicowanym stopniu trudności, nowoczesne wyciągi i wspaniałe widoki. Do tego świetne miejsca do regeneracji i doskonała kuchnia, która podbije podniebienia najbardziej wytrawnych smakoszy. Oto, czym zimą kusi Małopolska.

Golf to sport dla każdego

Kiedy zapytamy Polaka o najbliższe pole golfowe, najprawdopodobniej bezradnie rozłoży ręce i powie, że to pewnie gdzieś w Wielkiej Brytanii albo w USA.

Aqua aerobik – sport, rekreacja, rozrywka

Popularność ćwiczeń w wodzie rośnie z każdym rokiem. Jest to sport, który uprawiać może niemal każdy, zaś regularne ćwiczenia pozwalają stosunkowo szybko osiągnąć widoczne efekty.